一个人住：有一类准备，跟有人同住的人不一样
本站有不少篇谈紧急联系人与事前准备，但那些多半预设家里还有别人。一个人住的话，有几项要另外处理。
第一件事是「有人会发现」
同住的人会自然而然发现你不太对劲。一个人住的时候，这件事要靠安排——固定跟某个人联系、或者让某个人知道你大概的作息。
这不需要很正式。跟一个朋友或家人讲定「我们每天／每两天会有消息往来」就够了，重点是有一个人的预期会被打破。本站另有一篇（在教育站）谈校园安全，那一篇提到让人知道你在哪里、大概几点回——原则是同一条。
紧急联系人要能被联系到，而且要能进得来
紧急联系人不是填在表格上就完成了。要确认的是：他的号码是现在有效的、他知道自己被填了、以及必要时他有办法进到你住的地方。
本站另有一篇（在租屋站）谈大门与信箱的钥匙怎么给，另有一篇谈要离开一段时间时住处要交代的事——那一篇说「谁有钥匙、紧急时联系谁」，一个人住的时候这一题不是偶尔才需要想。
别人找得到的那一张纸
如果有人进到你的住处要帮你处理事情，他需要知道的是：紧急联系人是谁、你固定看的医生或药局在哪、以及重要文档放在哪里。这些在你手机里的话，对方拿不到。
本站另有一篇谈值得打印出来贴在冰箱上的几张清单，另有一篇谈重要文档的数字备份怎么做才可靠。一个人住的话，纸本那一份的价值比有人同住时高很多。
「你到不了」的那些预约与进程
有人同住的时候，取消一个预约、收一个包裹、喂一次宠物都可以请对方代劳。一个人住的话，这些在你走不开的时候会全部堆着。
所以事前值得做的一件事是：把「如果我两天出不了门，哪些事会出问题」列一次。多数项目的答案是「打电话改期」，而知道要打给谁、号码在哪里，就是这一份清单的用途。
事前把几件事设置好，而不是需要时才处理
有几样东西在你状况不好的时候特别难处理，而它们都可以事先设置：药局的位置与取药方式、常用的送货或叫车帐号、以及帐单的自动扣款。
本站另有一篇谈药局怎么运作、处方是怎么到你手上的，另有一篇（在金钱站）谈换卡或换帐户时要更新的地方——自动扣款设好之后，那份清单要保持是对的，否则你会在最不方便的时候发现扣款失败。
本文的范围
本文只说明可以事前安排的事项与纪录方式，不提供任何医疗、照护、急救或安全处置上的建议，不判断任何人的健康状况或需求，也不叙述任何服务或机构的规定。
健康相关的问题请咨询合格的医疗专业人员；任何危及生命或安全的状况，请立即联系当地的紧急服务。
重点
一个人住的差别不在会不会照顾自己，在于有没有人会发现。所以第一件事是跟某个人创建固定的联系，让「你没回应」本身变成信号。紧急联系人要号码有效、知道自己被填了、而且必要时进得来。准备一张别人找得到的纸（联系人、药局、文档位置），因为手机里的东西对方拿不到。最后列一次「如果我两天出不了门，哪些事会出问题」。